Les règles parentales antiécran protègent le sommeil des ados
Une étude de l’UNIGE montre que réduire l’usage du smartphone le soir augmente significativement le sommeil des adolescentes et adolescents et améliore leurs résultats scolaires.
Une étude de l’UNIGE montre que réduire l’usage du smartphone le soir augmente significativement le sommeil des adolescentes et adolescents et améliore leurs résultats scolaires.